Dance - Fit in Cham
Die Dance - Fit Lektion für Jung und alt im Freizeitraum Cham machen Spass und helfen die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit des Körpers zu behalten.
Das Wohlfühl-Training mit tänzerischen Elementen.
Die Freude am Tanzen (manchmal tanzen wir über die Stepboards) lässt vergessen, dass wir nebenbei unsere Kondition verbessern, Muskelkraft aufbauen, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit erlangen. Wir trainieren im Wohlfühlbereich und lassen uns von der Musik (Jazz/Pop, Latin/Salsa, Afro etc.) führen. Übungen aus meinem breiten Repertoire sorgen für physische und mentale Abwechslung. Wir erreichen eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität und verlassen die Lektion mit einem prickelnden Körpergefühl.
Video Dance - Fit in Cham
Kursleiterin Franziska Senn
Weitere Informationen sowie die Zeiten und Preise finden sie auf ARCO Gymnastik und Tanz
